دانلود کتاب چطو دیگران را ببخشیم و رها شویم ؟

No Comments



۳۱ views

بازدید

دانلود کتاب چطو دیگران را ببخشیم و رها شویم ؟

دانلود کتاب چطو دیگران را ببخشیم و رها شویم ؟

همه ما بارها با این دغدغه ها همراه بوده ایم ؛ آیا می توانم خودم را ببخشم ، چطور می تونم او را ببخشم ، نه هرگز نمی توانم و… برای بسیاری از ما گذشتن و بخشیدن کاری بسیار سخت و گاه غیر ممکن است ، در صورتی که برای بعضی دیگر چندان هم سخت نیست و می تونند به راحتی دیگران را ببخشند و اشتباهاتشان را فراموش کنند…. کتاب چطور می توانم دیگران را ببخشم راهنمای شما در بخشش خواهد بود . این کتاب را  سجاد شاهرخی به وبسایت تک بوک اهدا نموده اند .

دانلود کتاب

منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

دانلود کتاب خدایان آن سوی فضا اثر اریک فون دنیکن

No Comments

http://www.soorati.com/

جامع ترین اپلیکیشن خرید آنلاین پروازهای داخلی و خارجی

شما می توانید با نصب اپلیکیشن صورتی در کوتاه ترین زمان ممکن رزرو و یا خرید بلیت هواپیمای خود را انجام دهید . حتی اگر در فرودگاه هستید تنها با چند کلیک بلیت خود را بصورت کاملا آنلاین تحویل بگیرید و سوار هواپیما شوید !
سایت صورتی با بیش از ۸ سال سابقه ارائه خدمات مسافرتی آنلاین هم اکنون با اپلیکیشن موبایل خود به استقبال کاربران می آید!

ویژگی های برنامه :

امکان خرید بلیت داخلی و خارجی و صدور آنی بلیت,
امکان جستجو پرواز یکطرفه , رفت و برگشت و حتی پرواز به چندین مقصد مختلف (چند مسیره),
امکان رزرو پرواز بصورت کاملا رایگان برای اولین بار در ایران,
امکان جستجو بر اساس تاریخ شمسی و یا میلادی,
امکان پرداخت بصورت آنلاین,
امکان مدیریت رزروهای انجام شده,
نمایش و یافتن ارزانترین پروازهای ممکن,
دارای سه زبان! (فارسی , انگلیسی , چینی )بروز رسانی ساده و آسان,

http://www.soorati.com/home/mobileapp

Categories: میهن دانلود

دانلود کتاب تکنیک های افزایش هوش هیجانی

No Comments



۷۸ views

بازدید

دانلود کتاب تکنیک های افزایش هوش هیجانی

دانلود کتاب تکنیک های افزایش هوش هیجانی

هوش عاطفی‌( هیجانی ) چیست ؟ برای سال های متمادی تصور بر این بود که IQ ( ضریب هوشی ) نماینده میزان موفقیت افراد است. در مدارس معیار اهدای جوایز به دانش آموزان تست هوش بود و حتی بعضی از شرکت ها برای پاداش از تست هوش استفاده می‌کردند. در دهه اخیر محققان در یافتند که IQ تنها شاخص ارزیابی موفقیت یک فرد نیست. آن ها در حال حاضر مشغول تحقیق درباره EQ ( هوش عاطفی ) هستند. هوش یکی از مهمترین سازه های فرضی است که از زمان مطرح شدن آن توسط آلفرد بینه در اویل قرن بیستم همواره برای تبیین موفقیت شغلی و کارآیی به کار رفته است. هوش عاطفی زمانی مورد توجه قرار گرفت که دنیل گولمن در سال ۱۹۹۵ کتاب خود را با عنوان ” چرا هوش عاطفی  می تواند مهمتر از IQ باشد؟ ” به چاپ رساند. درابتدای پیدایش این سازه، روانشناسان بیشتر بر روی جنبه های شناختی همانند حافظه و حل مساله تاکید می کردند . اما خیلی زود دریافتند که جنبه های غیر شناختی مانند عوامل عاطفی و اجتماعی نیز دارای اهمیت زیادی هستند. بعضی پژوهشگران بر این عقیده اند کهIQ  در خوش بینانه ترین حالت ۱۰ الی ۲۵ درصد از واریانس متغیر عملکرد را تبیین می کند…. کتاب تکنیک های افزایش هوش هیجانی را سجاد شاهرخی برای وبسایت تک بوک ارسال نموده اند .

دانلود کتاب

منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

دانلود کتاب سوخت فیل

No Comments



۱۱۰ views

بازدید

دانلود کتاب سوخت فیل

دانلود کتاب سوخت فیل

از زبان نویسنده : کتابی نوشتم به نام کتاب سوختِ فیل که در مورد چرایی عدم موفقیت در یادگیری زبان انگلیسی کار شده . که می تواند کسانی را که در یادگیری زبان انگلیسی ناکامی های بسیاری را تجربه کرده اند ، یاری کند.

دانلود کتاب

منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

دانلود کتاب سندرم های خانوادگی غیر عادی

No Comments



۹ views

بازدید

دانلود کتاب سندرم های خانوادگی غیر عادی

دانلود کتاب سندرم های خانوادگی غیر عادی

در بیماری هایی که از پدر و مادر به فرزندان ارث می رسد بهتر است که پیش از بارداری یا حتی پیش از ازدواج این امر پیشگیری شود ، به این شکل که زن و مرد پیش از ازدواج آزمایش های ژنتیک را انجام دهند . یا به متخصص مشاور ژنتیک مراجعه کنند تا اگر بیماری به صورت ناقل یا نهفته در بدن آنهاست شناسایی و سپس اقدام به ازدواج کنند . در کتاب سندرم خانوادگی غیر عادی ، بیماری های ژنتیکی و اختلالات ژنی توضیح داده شده .

دانلود کتاب

منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

دانلود کتاب آینده در قلمرو اسلام

No Comments



۷۱ views

بازدید

دانلود کتاب آینده در قلمرو اسلام

دانلود کتاب آینده در قلمرو اسلام

سخنی از مترجم : گرایش عمومی مردم ما – بویژه نسل جوان – به مسائل مذهبی و علاقه ای که به فرا گرفتن و تحلیل و تحقیق هر چه بیشتر آن نشان می دهند ، نویدی است به اینکه همراه با رشد آگاهی عمومی ، موقعیت دین نیز رو به آشکار شدنست …. برای ما جای تردید نیست که اسلام ، با قدرت و نفوذ طبیعی خود ، بالاخره بر اورنگ حمکرانی جهان خواهد نشست ، و اشعه ی جهانبخش خود را تا اعماق تاریکیهایی که بشریت گرفتار آنست خواهد فرستاد و قدرتهای مهاجم را خواه و ناخواه ، مجبور به عقب نشینی خواهد ساخت و آخر کار، سربلند و پیروز ، جلوه گری خواهد نمود .. حقیقت آنست که اسلام – با همه وسعت مرز کنونی – دینی ناشناخته و غریب است و علیرغم آنچه برخی ساده دلان ، به تبعیت از تبلیغات دشمنان می پندارند ، اقامه ی مظاهر آن در داخله ی اجتماعات اسلامی ، نمی تواند دلیل شناخته شدن و ادای حق آن باشد . کتاب آینده در قلمرو اسلام با همه کوچکی حجم، قدمی است بزرگ و مؤثر در راه انجام رسالت تنویر افکار مسلمانان و شناسایی همه جانبه دین اسلام، و افشای توطئه های یهود و نصاری در ناقص جلوه دادن دین اسلام و سطح نگری آن بر زندگی بشریت و طفره رفتن از کنار سیاست دنیا سازی و انسجام و تنظیم مظاهرمادی انسان، و روی هم رفته، بی همسان ترین عندلیبی است که همواره در آستانه شنوایی های مسلمانان نشسته با نواهای خود ایشان را بیدار نگه میدارد.

دانلود کتاب

منبع : کتابناک

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

راه رفع ناخن جویدن کودک

No Comments



۳۶ views

بازدید

راه رفع ناخن جویدن کودک

راه رفع ناخن جویدن کودک

این جملات شاید درد دل خیلی از والدین باشد. به این کار فرزندان ناخن جویدن گفته می شود که می تواند عوامل زیادی منجر به این عمل بشود. اغلب اوقات علت ناخن جویدن در کودکان، به ویژه کودکان خردسال تر اضطراب ها و استرس و نگرانی های محیط زندگی کودک است. ولی وقتی مدت زمان انجام این کار طولانی شود، این عمل به صورت عادت در می آید و ممکن است همیشگی دستهای کودک در دهانش باشد. به صورت کلی ناخن جویدن، یکی از راههایی است که کودک می تواند مدتی از اضطراب به دور بوده و به آرامش موقتی دست پیدا کند.
علت اضطراب

علت و ریشه اضطراب های کودکان می تواند به قرار زیر باشد:
۱- عدم توجه به کودک
۲- عدم محبت به کودک
۳- عدم تامین نیازهای جسمانی و یا روانشناختی کودک
۴- مشاجرات والدین
۵- طلاق والدین
۶- فوت یکی از والدین
۷- دیدن عملکرد جنسی والدین
۸- دیدن فیلم های ترسناک
۹- امتحان داشتن
به طورکلی غر زدن بر سر این کودکان و یا سرزنش، توبیخ و تنبیه این کودکان باعث ایجاد اضطراب بیشتر در آنها شده و به تبع آن کودک بیشتر عمل ناخن جویدن را تکرار می کند. اما ببینیم چرا کودک تان ناخن می جود و چطور می توان درمان کرد؟
چه ضرری دارد؟

اگر ناخن جویدن شدید باشد و به انتهای ناخن برسد، باعث ایجاد زخم شده که احتمال ابتلا به عفونت را در کودک بالا می برد.
کمک والدین

یکی از مهم ترین راهکارهای رفع ناخن جویدن در کودکان این است که والدین علت اضطراب کودک را شناسایی و رفع کنند

در چنین شرایطی بهترین کار برای قدم اول این است که والدین آرامش خود را حفظ کنند و عصبانی نشوند، زیرا عصبانیت والدین اضطراب کودک را بالاتر می برد و عمل ناخن جویدن را تشدید می کند.
علت چیست؟

سعی کنید علت را شناسایی کنید. آیا در زمانی که فرزندتان ناخن هایش را می جود، شرایط دلهره آوری اتفاق افتاده است؟ آیا با همسرتان دعوا کرده اید؟ آیا به فرزندتان بی توجهی کرده اید؟
بنویسید چه زمانهایی ناخن می جود؟

مشاهده و توجه و دقت کنید که کودکتان بیشتر در چه موقعیت هایی ناخن هایش را میجود. برای این کار بهتر است یک دفترچه کوچک همراه خود داشته باشید و در یک جدول زمان، مکان و موقعیت هایی را که فرزندتان به جویدن ناخن هایش می پردازد یادداشت کنید. بعد از گذشت یک هفته الی ۱۰ روز کاملا می توانید متوجه شوید که فرزندتان بیشتر در چه شرایطی دچار اضطراب و نگرانی می شود و ناخن های را می جود. در این حالت راحت تر می توانید مشکل کودک را حل کنید.
ناخن را کوتاه کنید

ناخن های کودک تان همیشه باید کوتاه باشد زیرا ناخن های کوتاه فرصت کمتری را در اختیار کودکان برای جویدن می گذارند.
کودک را دعوا نکنید

به جای آن به او اعتماد به نفس بدهید و اینکه حواسش را در آن زمان به صورت غیر مستقیم به محرک دیگری جلب کنید. کودکتان باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند. بهترین راهکارهای بالابردن اعتماد به نفس در کودکان را بشناسید و در مرتبه بعدی به جای توهین، تحقیر و تنبیه کودک سعی کنید به صورت غیر مستقیم حواس او را پرت کنید و توجه فرزندتان را به سمت محرک جالب تر جلب کنید.
آموزش غیر مستقیم

علت اصلی ناخن جویدن در کودکان، اضطراب، استرس و نگرانی های محیط زندگی کودک است

بهترین راهکار برای آموزش مسایل مختلف به کودکان زیر ۷ سال، آموزش غیر مستقیم است. آموزش غیر مستقیم یعنی استفاده از احادیث، شعر و قصه گویی. فقط باید مراقب باشید که شخصیت داستانتان خود کودک شما نباشد.
فلفل پاشیدن ممنوع!

راهکار قدیمی و غیر علمی فلفل پاشیدن را از ذهن خود دور کنید.
با او از مضرات ناخن جویدن بگویید

اگر فرزندتان می تواند صحبت کند و حرف زدن را یاد گرفته است و متوجه حرفهای شما می شود (حدود ۵ سالگی به بعد) حتما با او صحبت کنید و از مضرات ناخن جویدن برایش بگویید. اینکه ممکن است بیمار شود و یا دستانش زخم شوند و عفونت کنند و اینکه نهایتا با جویدن ناخن هایشان، ناخن های زشتی را پیدا خواهند کرد.
یک رمز میان کودک و شما

با کودکتان قرار بگذارید که اگر ناخن هایش را به سمت دهانش ببرید، شما یک رمز را به کار می برید. مثل چشمک زدن یا صدا کردن ملایم کودک و یا اشاره آرام به بازوی کودک، و کودک با دیدن این رمز باید به یاد بیاورد که ناخن هایش را نجود.
از تکنیک ستاره دادن استفاده کنید

کودکان علاقه زیادی به برچسب گرفتن دارند. یک جدول تهیه کنید و به دیوار اتاق کودک بزنید. به او بگویید که اگر در طول یک روز ناخن هایش را به دهان نبرد ۵ ستاره یا ۵ برچسب در آخر شب در جدول جایزه می گیرد. اما به ازای هر بار ناخن جویدن یک ستاره یا برچسب او را می گیرید. نهایتا به کودک بگویید به طور مثال اگر برچسب هایت به عدد مشخصی برسد یک جایزه مادی یا معنوی به او می دهید. فقط مراقب باشید که کودکتان به این کار شرطی نشود.
در جمع به او تذکر ندهید

اگر در جمع دیدید کودکتان ناخن می جود هیچ گاه در حضور دیگران به او تذکر ندهید. یا حواسش را پرت کنید یا بدون اینکه جلب توجه دیگران ایجاد شود او را به اتاقی برده و با او صحبت کنید. بعد از صحبت نیز دست فرزندتان را بگیرید و به پیش مهمان ها بر گردید. همچنین به کودکتان نگوید چون ناخن هایت را می خوری دوستت ندارم به او بگویید که دوستش دارید ولی عمل ناخن جویدن او را دوست ندارید.
تبیان

دانلود کتاب

Categories: تک بوک

دانلود کتاب یک شروع ساده

No Comments



۱۶۸ views

بازدید

دانلود کتاب یک شروع ساده

دانلود کتاب یک شروع ساده

یک شروع ساده. یک گفتگو ساده. یک برخورد ساده. خیلی عجیب است که گاهی همه چیز ساده شروع میشوند ولی پایانشان به هیچ عنوان ساده نخواهد بود. انسانها ورق میخورند. تا میشوند. خط خطی میشوند. گاهی نیز بخشی از وجودشان پاک میشود. گاهی رنگشان تیره و گاهی زرد رنگ هست. انسانها گاهی هیچگاه نوشته نمیشوند. پاک نمیشوند. گاهی با غلط گیری بایستی رویشان را پوشاند. گاهی رنگشان از روی غلط گیر هم پیداست! هر کسی شروعی دارد. زندگی به تو می آموزد مهم نیست شروع زندگیت، شروع جاودانگیت و شروع رستگاریت چقدر و چگونه ساده باشد، مهم این است تو چگونه به آن بنگری. مهم این است، برای هر کسی ورق نخوری. قبل از آنکه بخشی از وجودت یا زندگیت پاک شود، درست نوشته شوی، زیرا بهترین پاک کن ها هم نمیتوانند رد باقی مانده بر وی کاغذ زندگیت را کاملا محو کنند!… کتاب داستان یک شروع ساده داستانی درامی عاشقانه خواهد بود که چاشنی هیجانات و اتفاقات غیر منتظره را در برمی گیرد . گروه سنی در نظر گرفته شده برای این داستان +۱۷ خواهد بود.

دانلود کتاب

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک

دانلود کتاب هوش مالی تان را تقویت کنید

No Comments



۱۶۶ views

بازدید

دانلود کتاب هوش مالی تان را تقویت کنید

دانلود کتاب هوش مالی تان را تقویت کنید

هوش مالی بخشی از هوش شماست که می تواند موضوعات مربوط به مسائل و مشکلات مالی تان را شناسایی و آن را حل کند . نمونه های ساده ای از این مشکلات که این هوش قادر به رفع آن است شامل نداشتن درآمد کافی و پیدا کردن راهکارهایی برای درآمد زایی بیشتر، بدهی های زیاد ، داشتن پول و ناآگاهی برای استفاده مفید از آن است . در کتاب هوش مالی تان را عالی تقویت کنید ، همه آنچه نیاز هست بدانید شرح داده شده . این کتاب توسط سجاد شاهرخی به وبسایت تک بوک اهدا شده .

 

دانلود کتاب

منبع : takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com

فال حافظ

Categories: تک بوک